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2012年04月18日

デトックス女子会 in テーブルランド

今週末、テーブルランドへ1泊旅行に行ってきます☆



わたしの企画に、2人の愛する姉さまが "面白そうではないか!” と、乗っかってくれました。

テーブルランドの高原で心を開放して、浄化してきます。

ヨーグルトファーム、ティーファーム、チョコレート工場などなどいろいろまわり、ヴィラでは、ヨガ、レイキ、曼荼羅アートなどする予定♪

企画テーマに Y 姐さんが〔デトックス女子会〕と、名前をつけてくれ、K 姐さんがデトックスメニューの献立を作ってくれました。



☆デトックスメニュー☆

1日目  
昼食  どこかのカフェで     
夕食  湯豆腐(豆腐 えのき 椎茸 ねぎ 白菜 青物野菜など)
    玄米炊き込みごはん(玄米 ひじき えだまめ)
    手作りポン酢

2日目  
朝食  フレンチトースト(パン 卵 牛乳 メープルシロップ)
    フルーツ(バナナ ぶどう パイナップルなど)
    ヨーグルト(モンガリクリーク)
    チャイ(紅茶 カルダモン シナモン クローブ しょうが 牛乳
    蜂蜜)
昼食  サラダラップ(アボカド レタス トマト 紫タマネギ
    人参 きゅうりなど  好みでチキン ツナ)
    ジュース
    ミネラルウオーター 




気分が上がります☆






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